quarta-feira, 29 de janeiro de 2014

Seguro de Viagens Internacional para Gestantes

Seguro de Viagens Internacional com Cobertura para Gestantes.




Resolvi escrever este post, pois uma amiga minha que esta grávida e esta a caminho dos EUA para fazer as compras do bebê, me pediu ajuda para contratar um seguro com ampla cobertura.

A primeira dificuldade foi encontrar um seguro que cobrisse sua idade gestacional ( que no período da viagem será de 30 semanas), e a outra foi encontrar uma cobertura para o bebê.

Só pra lembrar, este adicional precisa ser solicitado no momento da compra, e com isso o seguro tem um aumento em media de 50% do valor normal, e os limites de cobertura são modificados, normalmente diminuindo estes valores.

Citando o exemplo de um deles, o Vitalcard (que é normalmente contratado por mim) onde a cobertura para pessoas de 14 a 75 anos e não gestantes, era de U$ 100.000,00 para despesas médicas, o mesmo tem um acréscimo de 50% em seu valor total quando colocamos o adicional para gestantes, e a cobertura em despesas médicas para gestantes cai para U$ 10.000,00 e o neonato não é coberto pelo seguro. Vale lembrar que a cobertura é valida para até a semana 32 de gestação.

Já o Travel Ace tem uma cobertura um pouco maior (de U$ 25.000,00) para gestantes até 32 semanas, mas também cobra 50% a mais na contratação e não cobre o neonato.

O Assist Card já cobre normalmente sem custo adicional as gestantes de até 26 semanas, e cobra adicional de 50% do valor do seguro para gestações após 26 semanas e cobre até 32 semanas. Neste seguro, a cobertura para gestantes também é de U$ 10.000,00 porem no caso de nascimento durante a viagem, a criança receberá um cartão Assist Card grátis até os 12 anos (esta informação está no site da empresa).


Sei que existem outros seguros, mas consultei estes. Aceito outras sugestões!!
Espero que tenha ajudado!!

sábado, 25 de janeiro de 2014

Começou 2014...

Até que enfim começou o ano!

Depois das festas de fim de ano, é hora de parar, respirar e pensar bem, para fazer a lista dos desejos para 2014, e começar a trabalhar para colocar em prática.

Os desejos são infinitos, mas vou colocar prioridades e numerar apenas 10.

 (Foto tirada por Ticiana Campelo)

Primeiro desejo:como todo ano que começa, o primeiro desejo é entrar na academia, mas como já estou, vou modificar este desejo para: permanecer perseverante na academia! E agora com o lema: “Sai baleia deste corpo de sereia!” (Rsrsrs escuto isso direto de minha personal Renata Brito)

O segundo desejo é: Passar mais tempo me dedicando a meus filhos! Quero me dedicar a ser mãe! Ser mãe não é apenas filhos, e sim dar amor, carinho, atenção, dedicação e tempo. Mas eu quero ser mãe como antigamente, participando das atividades de casa, de levar pro inglês, natação judô, futsal, ballet, conhecendo os amiguinhos, escolhendo o que será o almoço, os lanches, os jantares (pois apesar de tudo isso parecer obvio, nos dias de hoje com a jornada dupla de trabalho em casa e profissional, a maioria dessas etapas são terceirizadas por uma babá, ou avó, ou tia, ou qualquer outra pessoa que não são a mãe ou o pai). Quero ensinar a respeitar as pessoas, ensinar que nem tudo que quero eu posso, que tudo precisa ser merecido, a esperar a sua vez sempre, dar a vez algumas vezes, e outras coisas que achamos simples, mas que é muito difícil de colocar na cabeça destes pequenos, e o pior, fazê-los entender que a mãe reclama para tentar torná-los pessoas de bem.

Terceiro desejo: Viajar com meu maridinho para os Parques da Disney!! Parece até brincadeira este desejo, mas é verdade! Com esses meus trinta e poucos anos(rsrsr) ainda tenho vontade de brincar nos parques!

Quarto desejo: fazer um curso de fotografias! Nem que seja pela internet!

Quinto desejo: voltar pro curso inglês!! Abandonado em 2012.

Sexto desejo: conversar mais com os amigos. Evitando usar direto o WhatsApp, face, e outros que nos aproxima dos que estão longe e nos distanciam dos que estão próximos. E outra, mais uma vez pensando nos filhos, e como eles aprendem e muito conosco, se ele te olha o tempo todo grudada e vidrada no celular, ele vai achar que aquilo é algo muito, mas muito legal mesmo, vai fazer de tudo para ter um cada vez mais cedo, e você não vai poder reclamar, pois você ensinou isso!

Sétimo desejo: Visitar mais meus pais. Pois com essa vida corrida que temos, muitas vezes os deixamos sempre para as datas comemorativas, mas por que não fazer uma visita inesperada no meio da semana? Por que não chamar para um jantar ou almoço, só para nos vermos? Adoramos quando alguém faz isso conosco, portanto também quero fazer isso com meus pais este ano.

Oitavo desejo: Viajar com meus filhos para algum lugar legal! Pensado nisso desde o ano passado, aproveitei uma promoção da Tam e já comprei nossa viagem para Gramado!! (Esse desejo já está encaminhado, rsrsrs)

Nono desejo: Fazer uma poupança financeira! Todo ano eu coloco esse desejo em minha lista, mas não consigo concretizar. Eu até começo guardando, mas depois eu sempre uso, rsrsrs. Esse ano será diferente!!

Décimo desejo: Quero ser muito FELIZZZZZZ

Vamos que vamos!!

O ano só esta começando...

quarta-feira, 27 de novembro de 2013

Cuidando da Beleza

Hoje é dia de ficar linda!!

Comecei meu dia na Clinica Perfeccion da minha amiga Leidiane. Fui super bem recebida desde a recepção, durante a avaliação e o tratamento. Simplesmente adorei!! 
Estou fazendo sessões de Celutec, infrared, drenagem, modeladora e plataforma vibratória. 

Depois conto como ficou!

Só voltando pra contar que são muito legais esses tratamentos, mas eu não fiz todas as sessões. Parei na terceira, e eram dez. O problema foi que começaram as festas de fim de ano...

quinta-feira, 14 de novembro de 2013

Por que malhar??

Achei um site legal sobre a importancia da pratica de exercicios fisicos. E voce ainda pode calcular seu IMC.
Ele fala de 10 motivos para se praticar exercícios físicos, e são eles:

  • Viver mais:

    Para viver bem é necessário ter uma boa alimentação, bons hábitos de higiene, cuidar da saúde e também praticar exercícios físicos regularmente.

    De acordo com o Ministério da Saúde, quem se exercita diminui em 54% as chances de morte por problemas cardíacosMenos desconforto:
  • Pessoas que estão com sobrepeso ou obesas sentem-se desconfortáveis, principalmente em altas temperaturas. Não espere a melhor hora para começar a malhar, o melhor momento é agora!

  • Prevenção de doenças:

    A prática de atividades físicas aumenta a imunidade. Fazer exercícios pode ser uma boa maneira de prevenir doenças.

  • Gasto calórico:

    O exercício, qualquer que seja ele, aumenta o gasto calórico do corpo devido à movimentação e à manutenção da temperatura corporal.

  • Emagrecer com mais saúde:

    Mexa-se! De acordo com o Colégio Americano de Medicina Esportiva, perdendo cerca de 2 quilos por mês as chances de recuperá-los são muito pequenas, evitando assim o efeito sanfona.

  • Diminuição dos quadros de depressão:

    Praticar exercícios físicos faz com que o corpo produza endorfina, hormônio que combate sensações de tristeza e depressão. Por isso, a atividade física é importante para espantar o baixo astral.

  • Não perder a capacidade física:

    Quando deixamos de malhar por algum tempo, há uma perda de massa muscular. O problema causado pela interrupção da produção de enzimas é responsável pela manutenção ou aumento da massa muscular. Bateu aquela preguiça? Não vale a pena parar. Quando a idade chegar você agradecerá o esforço feito ainda quando jovem.

  • Sono mais tranqüilo:

    Com a prática de atividade física ao mesmo tempo em que ficamos cansados, ocorre também um relaxamento da musculatura corporal. Isso ajuda a eliminar o estresse do dia a dia e com isso conseguimos descansar a mente, tendo assim noites de sono mais serenas e tranqüilas.

  • Ganhar independência na vida adulta:

    Quem pratica atividades físicas regularmente consegue chegar à velhice com saúde, disposição, capacidade de realizar tarefas cotidianas sem correr perigo. Isto é independência para ir, vir e fazer o que der vontade.

  • Ficar de bem com a vida:

    Quando paramos de praticar exercícios físicos, em mais ou menos 15 dias a capacidade aeróbia diminui, fazendo com que a produção de endorfina reduza. Desta forma, você acaba se irritando facilmente com tudo e com todos à sua volta. Para evitar que isto ocorra, mantenha-se ativo.

Por:
Vanessa Salvador Marietto 
CREF 020396-G/SP


sábado, 19 de outubro de 2013

Centenário de Vinícius de Moraes

Hoje é o centenário do nascimento do grande poeta Vinícius de Moraes.
Menino nascido em 19 de outubro de 1913, e que já aos 9 anos começou a escrever seus primeiros versos e poemas no colégio. (fonte: http://www.viniciusdemoraes.com.br/pt-br/vida )

Como mãe já penso: "preciso observar melhor os textos de meus filhos, pois grandes poetas desde pequenos se mostram, e depende dos pais ter visão e sensibilidade para não podar talvez um grande poeta".

E como diria Tom Jobim: e viva o poetinha!!!

Inicio

Olá!!
Estou começando hoje este Blog!
Pretendo colocar aqui a minha experiencia sobre ser mãe, esposa, dona de casa, trabalhadora, e ainda ter que estar linda no fim do dia!
Vamos que vamos!!